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2021/06/16

【枚方津田】オスグッド②コンビネーション|コンディショニング&スポーツにし整骨院

アイスマッサージ

小学生に多いオスグッドの治療法として

アイスマッサージが有効です!

紙コップに水を入れて凍らすだけの簡単なものです!

氷嚢を用いてアイシングするより患部とその周りを氷でマッサージするだけで血流が良くなり早く腫れや痛みが治まります!

氷嚢だと患部に直接当てたままで圧迫するので捻挫などには有効ですが、低温火傷の恐れがあるので十分気をつけなければなりません!

アイスマッサージは火傷することがなく安全安心なのでオスグッドだけではなく他の痛い患部に有効的です!

コンディショニング&スポーツにし整骨院

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